La randonnée pédestre est une activité physique ou sportive de nature qui consiste à concevoir et parcourir un itinéraire en marchant et sans courir. Elle se pratique sur tous supports permettant un cheminement pédestre sans équipements et/ou techniques de progression liés à l’alpinisme. L’itinéraire pédestre peut être matérialisé par des éléments de balisage et de signalisation ou non.
Elle varie dans ses appellations en fonction de la durée de la pratique. Plusieurs appellations, qui correspondent à la définition précédente, expriment les différents formats de pratique en fonction de la durée du temps effectif de marche :
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Une promenade est un itinéraire pédestre parcouru en moins de 4 heures de temps effectif de marche (indice d’effort IBP * maximum de 50 ou 1 chaussure ) ;
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Une randonnée est un parcours pédestre dont le temps effectif de marche est supérieur à 4 heures (indice d’effort* entre 50 et 130 ou 2 à 4 chaussures) ;
* Visualisez le tableau d’indice d’effort IPB Index et Calculer l'indice d'effort de votre randonnée ici
Voir le système de cotation conseillé par FFRandonnée ici.
Afin de satisfaire à l'obligation de moyen que doit respecter notre club pour proposer à ses adhérents des activités en toute sécurité, il est indispensable de connaitre un minimum de règles de base.
